芝麻有黑白兩種，從營(yíng)養(yǎng)科學(xué)看，無(wú)論黑芝麻、白芝麻都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值略高于白芝麻。所以，用于補(bǔ)益養(yǎng)生的多為黑芝麻，而白芝麻因?yàn)樯珴善?，則更多地用在日常飲食中做點(diǎn)綴之用。那么問題來了，吃黑芝麻的禁忌有哪些呢？接下來將沈陽(yáng)宏興食品為大家介紹，供大家參考。

，整顆的黑芝麻其實(shí)吸收效果不是很好，吃的時(shí)候要研磨或打碎，才更容易被人體吸收。呼和浩特黑芝麻批發(fā)

第二，要常吃，但不能大量吃。春夏兩季每天半小匙，秋冬兩季每天一大匙即可，否則過猶不及，還可能導(dǎo)致脫發(fā)。呼和浩特黑芝麻廠家

第三，黑芝麻潤(rùn)腸通便的效果是很好的，所以腹瀉的朋友是不宜食用的，以免加重腹瀉的病癥。呼和浩特黑芝麻價(jià)格

第四，患有慢性腸炎在生病期間也好不要食用黑芝麻，它容易致泄。

第五，芝麻是千萬(wàn)不能和雞肉一起吃，會(huì)引起食物中毒，嚴(yán)重者甚至死亡。所以，禁止芝麻和雞肉同食。黑芝麻批發(fā)

在生活中，黑芝麻是我們常見的一種食物，很多的人會(huì)用來沖泡。其實(shí)經(jīng)常食用黑芝麻對(duì)人體是很有好處的哦，它具有美容護(hù)膚、補(bǔ)鈣、降血壓等作用哦。所以，沈陽(yáng)宏興食品廠建議在平時(shí)可以食用一些黑芝麻哦。

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