日常生活中經(jīng)常食用白芝麻，不僅可以補(bǔ)充大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、等這些營養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助我們補(bǔ)充、鈣、鐵、鎂等這些營養(yǎng)成分的們另外，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌字ヂ?，對于幫助大家調(diào)節(jié)的作用也是非常不錯的。雙鴨山芝麻廠家

三英芝麻皇為您分享芝麻的做法：
1、白芝麻核桃粥做法：大家可以準(zhǔn)備白芝麻50克，核桃仁100克，然后將這些食材一起搗碎了混合起 來，然后加入適量大米和水，接著大家可以煮成粥，這時候就可以食用了。美味的白芝麻核桃粥不僅非常的好吃，并且日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌字ヂ楹颂抑啵强梢詭椭覀兇蠹移鸬椒浅２诲e的補(bǔ)肝腎的功效，對于幫助我們大家緩解和預(yù)防繼發(fā)性腦癥的效果是非常好的。雙鴨山芝麻

2、芝麻五味葛根露做法：芝麻五味葛根露的味道也是非常不錯的，大家需要轉(zhuǎn)變葛根250克，五味子125克，然后都放入鍋內(nèi)水煎2次，，然后和炒香的白芝麻、蜂蜜放在一起，蓋好蓋子，隔水蒸上2個小時左右的時間就可以了，這時候美味的芝麻五味葛根露就做好了。相信我們大家都是會喜歡食用的，當(dāng)然，日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┲ヂ槲逦陡鸶叮强梢云鸬椒浅２诲e的補(bǔ)腎養(yǎng)心、涼血止血的保健功效的。雙鴨山芝麻供應(yīng)商

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